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Como transferir o voo

Se é necessário para você férias bem esperadas, possivelmente no perto do futuro, já adquiriu a licença aos países distantes? Ou possivelmente voa em um simpósio ou conferência? Ou a reunião com os parentes que vivem sobre o oceano é necessária? Tudo que parece se desenvolve notavelmente …

Em você o assunto como transferirá o voo cresce. O mais fortemente aqueles que voa para a primeira vez a preocupação. E também há aqueles que mal transfere aviões. Por exemplo, medo de altura. Ou aeroembolism. Ou possivelmente os problemas com navios trazem a decepção? As recomendações subscritas de InfoAdvisor.net que o voo não entristeceu planos e esperanças também se destinam para você.

Transporte aéreo – o caminho conveniente e rápido do movimento que permite transferir-se durante algumas horas de uma parte do planeta ao outro. Cada minuto dos aeroportos diferentes os enormes pássaros de aço alados voam. Tudo perfeitamente e aqui o corpo humano no momento do voo se expõem a grandes cargas de stress. Isto para reduzi-los, daremos várias recomendações úteis até antes do voo.

Preparação de um organismo antes de voo

Trabalhe sobre você e elimine as razões psicológicas do medo da altura e um pânico. A pessoa que tem medo algo, subconscientemente atrai esta situação. Se se ajustar calmamente e de modo otimista, e o voo vai se realizar com sucesso. As pessoas sentem-se sob a proteção se posto uma cruz usada no pescoço, e em um bolso da roupa coloca um pequeno ícone do Santo estimado, por exemplo, Nikolay Flatterer, patrono que viaja ou conhecido por muito pelos milagres da mãe Matrona. Possivelmente, tem o ícone favorito, logo o toma no caminho.

Às pessoas que têm preocupações de coração crônicas, navios de um cérebro e extremidades (dystonia vegeto-vascular, hipertensão, trombose ou varicosity), é bastante bom antes do voo planejado com antecedência registrar-se na recepção ao doutor que que permitiu o voo e fez as recomendações necessárias. Por exemplo, o doutor aconselhará para tomar com si mesmo as pastilhas, convenientes para abaixar da pressão arterial, podem até aconselhar para passar na bebida um curso das preparações que diluem sangue ou escreverão o unguento ou a nata da melhora de uma condição da duração de veias. E que quem tinha um golpe recentemente, o ataque de coração, qualquer intervenção cirúrgica ou tem na anamnésia uma doença oncológica séria, asma bronquial possivelmente mesmo que seja necessário pospor o voo e considerar uma viagem em outro tipo do transporte do bem-estar.

Os torcedores do mergulho, preste a atenção que depois que a sua imersão última em um subsolo do mar ou oceano antes de aterrissar no avião tem de passar não menos de 24 horas!

Os conselhos daqueles que tem aeroembolism

Se na pessoa não tudo estiver seguro com um mecanismo vestibular, pode afligir voando os seguintes sintomas: a negligência, a violação da orientação e a coordenação de movimentos, podtashnivaniye, desejam no vômito. Bastante assim também aeroembolism ou um ukachivaniye se mostra. Comece a recepção de vitamina B1 (ainda chama tiamin) durante duas semanas antes da viagem pretensa de avião, fortalecerá o seu sistema nervoso. Esta vitamina B que uma olhada natural contém no grão e leguminoso (o mingau de cereal, arroz, é a cor melhor até crua, marrom), o feijão, as alcachofras, as sementes de girassol, as nozes, o abacate.

Em uma recepção pedem que o pessoal do aeroporto faça para você o quarto onde se balançará para dormir menos. Tais lugares estão em uma zona de passo perto de asas ou sobre uma janela.

Agora os doutores e os farmacêuticos recomendam um número de preparações para ter aeroembolism.

Os primeiros deles são tabletochka abaixo do nome "DRAMINA". Aceite que um ou dois tabletochka durante trinta minutos antes do tempo previsto de uma partida do avião retiram tais sintomas como náusea e desejos no vômito, além disso também surgirá o efeito que se acalma, a ação prosseguirá aproximadamente seis horas. A medicina pode dar-se e a crianças a que o ano já se realizou, só para reduzir uma dose. Antes que a compra atentamente lesse o sumário como há doenças nas quais é impossível marcá-lo.

Ainda há uma medicina homeopática de "AVIA-MAIS" a atenção de merecimento. Emite-se na forma do pequeno um granulok, pastilhas ou caramelos com o gosto doce. Compõe-se de componentes naturais, é absolutamente inofensivo, não só retira sintomas, mas também o mecanismo vestibular de um organismo trata, é possível dar até às pequenas crianças que conseguiram três anos. Durante uma hora antes de aterrissagem rassosit uma pastilha, caramelo ou cinco granulok em uma boca. Cada hora a recepção repete-se, mas não mais do que cinco vezes por dia.

Chamarei uma mais preparação de importação. Estas são as cápsulas de "AVIOPLANT" que contém na estrutura poroshochek gengibre, possuindo a propriedade antiemética. É possível beber duas cápsulas durante 30 minutos antes do voo, e logo se necessário repetir a recepção de um mais ou duas cápsulas durante quatro horas. A crianças só nomeia-se da idade de doze anos.

Se em algo não quiserem engolir, pode usar os meios coreanos para a aplicação externa, é um bandaid especial contra um ukachivaniye, cola-se atrás de orelhas na pele da meia hora antes do voo. Chama-se como "EKSTRAPLAST", compõe-se de componentes vegetais, é inofensivo até para crianças.

Há uma opinião incorreta que se não comer antes do voo, será melhor para um organismo. Ele não assim. Apoie-se seguramente com a comida, fácil para um estômago. Por exemplo, o prato vegetal, fruto (maçãs, bananas, pêras) não será supérfluo. Seguramente beba o chá de gengibre de casas se houver tal oportunidade. Torna-se simplesmente. Para tomar uma fatia de uma raiz de gengibre fresca, agora sem esforço pode comprar-se em greengrocery ou tenda. Esmague uma faca ou um chesnokodavilka para que sobre uma colher de chá com um gorochka despejado. Instale em uma caneca e preencha com a água fervida. É também possível lá cortar um círculo limonchik. Espere por minutos quinze. Também bebida. Tal chá dará a força ao seu organismo, possuindo assim também protivotoshnotny a ação.

Se não há oportunidade de beber tal chá, estoque com a água habitual sem gases. A água brilhante é perigosa para isto na modificação da pressão atmosférica que em um organismo pode causar ao desconforto na forma de um meteorizm, inchações de intestinos. E já no voo é necessário pelo menos beber em 200 ml cada quarenta minutos. Mas lembre-se – água ou suco (toranja, abacaxi, mandarinovy). É extremamente indesejável para beber o chá e o café como a cafeína que contém na sua estrutura excita o sistema nervoso. E, ao contrário, deve acalmar-se e descansar.

Com antecedência pense na roupa na qual faz o voo. Tem de ser simples, largo, não trabalhando junto, no fim de tudo você o longo tempo deve sentar-se em uma cadeira do salão. Também escolha calçado conveniente, não estreito. É melhor para meninas evitar saltos na moda e graciosos. No salão é possível retirar absolutamente calçado, melhorará a circulação sanguínea em extremidades. É possível tomar na bagagem da mão simplesmente meias para não se sentar de pé descalço. Se os homens não quiserem tirar botas ou os gatunos então desamarram o puxão em conjunto cadarços.

Agora à venda há no sortimento travesseiros especiais de um pescoço. Não lamentará se tomam tal pequeno travesseiro no salão, o seu pescoço e a cabeça servirá o serviço gentil. Então o pescoço não ficará entorpecido, e o golovushka violento não estará cansado e não doerá da tensão.

Meios para umedecer na secura de ar

Se não tiver a vista realmente boa que corrige por meio de lentes, no salão que é melhor ser sem eles, por isso, por todos os meios tomam na bagagem da mão o container para eles. As lentes podem substituir-se com pontos. Toda a matéria é que no salão do avião umidade muito baixa de ar, aproximadamente 15%. Provoca a secura excessiva de olhos, o seu avermelhamento. As gotinhas de umedecimento podem ser úteis para olhos. Se tiver uma pele seca, a sua lubrificação pela nata que hidrata, especialmente redonda um nariz e os lábios podem até exigir-se. E os lábios podem engraxar-se com o bálsamo que hidrata. Também pode aparecer e secura mucosa um nariz, então é possível injetar em cada borrifo de narina de um nariz, por exemplo, "Akvirin".

Os conselhos de sujeitos em que os pés estão cansados e se avolumam

Se os seus pés se inclinarem a fadiga e inchação, há problemas com a circulação sanguínea venosa, com antecedência em casa aplique com os movimentos de acumulação fáceis neles natas que se aconselham por doutores. Por exemplo, as natas positivamente influem em uma condição de veias em extratos de fábrica – "VENITAN" ou "ANTISTAKS". É possível até pôr stockings médico ou stockings. Com antecedência torne-se todos necessário em uma farmácia. Em baixo de InfoAdvisor.net ainda contará sobre a ginástica.

Como comportar-se diretamente durante a estadia no ar

Durante a decolagem ou as aterrissagens em alguns surgem sensações de uma congestão de orelhas. Inclinam-se a tal fenômeno que tem as doenças das orelhas, um nariz ou navios. Para evitar este fenômeno desagradável, sugue balas de açúcar. A casa da moeda sosalka vai o melhor de todos vão. Mas também ajustará "Barberry", "Teatral", "Cítricos". A coisa principal que não foram deliciosamente doces, diferentemente então causará a sede. Ajuda a também larga abertura de uma boca ou a imitação do bocejo, portanto normaliza a pressão que vai a um tímpano.

Convenientemente instale-se em uma cadeira. Tente descansar e acalmar-se.

Os colegas pobres compeliram para voar com o frio ou rhinitis dizem que tinham uma sensação na cabeça, como se depois de um rugido de um biscoito fino, disparando ou até a explosão da granada. Deste modo, tiramos conclusões, é melhor não voar se o frio astuto colheu.

Modifique uma pose mais muitas vezes. Estique pés para a frente. Muitos gostam de sentar-se, é imperceptível para si mesmo que tendo põe um pé no outro. No avião dele é impossível fazer como piora a circulação sanguínea nas extremidades mais baixas e corpos de uma pequena pelve. Se o desconforto de sensação em pés, zatekaniye ou sono, fizer a ginástica, especialmente se for necessário é longo para ser transportado pelo ar. Muitos linha aérea até estendem instruções sobre este sujeito. É útil fazer o exercício "Tesoura", conhecida por todos desde a infância. É possível pular simplesmente pés, apoiando isto em uma meia, no remendo. A rotação de um stupnyama que no sentido do movimento dos ponteiros do relógio, contra também tem o efeito benéfico. Há muitas opções de movimentos, sonho, só lhe dão as boas-vindas. Não se esqueça e de mãos, aperte, abra à força cames. A sua cabeça deixou um bocado acenará com cabeça que à esquerda, à direita, então para a frente e para trás.

Uma vez dentro de uma hora fazem pequenos movimentos no salão.

Muitos homens erradamente acreditam que se aceitarão uma boa dose de bebidas alcoólicas no avião, se sentirá mais confortavelmente. De fato pode levar à perda do controle sob si mesmo e a consequências negativas. Os casos quando a tripulação se compele a tomar a decisão sobre a aterrissagem inesperada ficaram frequentes, sem ter conseguido o destino ainda. Responsável por tais aterrissagens ameaça-se pela detenção, collectings, multas que entram na lista "preta" e o choque de planos …

Estão seguros que estes conselhos facilitarão significativamente o seu voo, retirarão o alarma e ajustarão na melhor harmonia. Sono antes da viagem no ar, tome na bagagem da mão todos necessários isto comprado em uma farmácia, adira às recomendações que melhoram um estado físico e psicológico de um organismo. Voo feliz!

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